Ao reduzir ou eliminar o sal, podemos melhorar o sabor dos pratos adicionando coentro, orégano, gotas de limão, salsa, cebolinha … قراءة المزيد
Ao reduzir ou eliminar o sal, podemos melhorar o sabor dos pratos adicionando coentro, orégano, gotas de limão, salsa, cebolinha … قراءة المزيد
Mesmo as pessoas mais experientes podem cometer alguns enganos na hora de escolher, preparar e guardar os alimentos. Tudo por fal… قراءة المزيد
Evitar colocar os ovos na porta da geladeira. Os ovos devem ser mantidos na própria embalagem ou na vasilha usada na coleta. Tamb… قراءة المزيد
DICA SAUDÁVEL Antes de abrir, devemos lavar as latas de sardinha, atum, massa de tomate e outras conservas. Depois de abertas, o … قراءة المزيد
Reduzimos as perdas de alimentos ao planejar e equilibrar nossas refeições. Assim, devemos cortar, descascar e cozinhar apenas a … قراءة المزيد
Podemos preparar pratos mais nutritivos aplicando dicas simples. Vejamos algumas delas: COZINHAR A VAPOR Sobre uma panela que con… قراءة المزيد